作者：Julie Vecera

原文链接：http：//monashivf.com/the-effects-of-estrogen-dominance-on-your-fertility/

我们多么幸运，能活在这个现代化的世界里，几乎所有我们想要的东西，都能轻易得到吧。

不幸的是，在我们这个依赖消费产业化的世界里，我们面临着越来越严重的内分泌干扰。引起内分泌紊乱的外源性雌激素可以在日常生活的各个方面看到，比如水、洗发水、食物，甚至我们呼吸的空气。这些外源性雌激素能够模仿天然雌激素的功能，附着在细胞表面的相关受体上，最终有效地继承天然雌激素的功能，因此引起异常的雌激素垄断。这种外源性雌激素的垄断可导致月经问题、肌瘤、囊肿、超重、肿瘤、甲状腺问题、经前综合症甚至乳腺癌。

目前，外源性雌激素已在以下地方发现：

在暴露于杀虫剂的环境中生长的食品

l洗发水、肥皂、化妆品、护肤液

软塑料

l被赋予生长激素的动物产品

自来水

l非有机大豆制品

含氯月经产品

l干燥板

l人工甜味剂

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那么，排除体内多余雌激素的第一步就是照顾肝脏！肝脏是一个重要的器官，可以决定这些雌激素是以健康的形式留在体内，还是被转化为致癌的雌激素。绿色蔬菜，优质蛋白质，滤水，保证充足睡眠。肝脏、甲状腺、肾上腺为了保持我们体内激素的平衡而不断工作，所以健康平衡的生活可以支撑这些重要器官的功能，同时吃大量的抗炎食品也可以对它们有所帮助。

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